Мой сахалинский гектар #15. Полы…

Тысячи граждан выбирают к каркасника…

Памяти Владислава Шкабенева

Сегодня не стало прекрасного человек…

Остров, на котором ничего не про…

Как выбраться с деревни, города, ост…

Мой сахалинский гектар #14. Стен…

Я выбрал каркасник как простое (в мо…

Сашка.

История моя нисколько не фантастичес…

Мой сахалинский гектар #13. Бури…

После общения с фирмами поставщиками…

Мой сахалинский гектар #12. Свет…

Все работы на участке до этого време…

Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Куриные грудки в соевом соусе

как приготовить диетическое мясо куриные грудки

Диетическое мясо нужно иметь всегда. А сегодня из этого продукта будет сразу два блюда. Одно для любителей натурального вкуса, а другое понравится тем, кому «с подливкой». Музыка простая и домашняя, о мире во всем мире

Куриные грудки, чеснок, соевый соус, перец (1 часть), сметана (майонез, зелень, лук, ложка муки).

Грудки режем кусочками и отбиваем в пакете (он спасет кухню от брызг). Затем заливаем соевым соусом и выдавливаем сюда же чеснока. Маринуем час, периодически взбадривая. Раскаляем сковороду с маслом и обжариваем по три минутки до корочки. Выкладываем и подаем с зеленью. Можно с любым соусом. Для любителей с подливкой на этапе обжаривания добавляем лук столовую ложку муки. Перемешиваем со сметаной и зеленью и тушим 40 минут. Блюдо с подливкой готово!

как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки

Приятного аппетита, кушайте полезную еду.

Комментарии

  1. МарияВадимовна Ответить

    Соевый соус можно заменить на сок простого лимона. И жарить на максимуме две минуты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм