Сахалинское детство времен СССР.

Сегодня вспоминаем чем занимались са…

Мединститут на Сахалине.

26 сентября 1945 года советский воен…

15 Корейских закусок, которые мы…

Для сахалинца корейская кухня это не…

Почему на Сахалине лес "под греб…

Прилежные сахалинские школьники врем…

Четыре жизни почтамта Южно-Сахал…

Для большинства сахалинцев нынешнее …

Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевш…

По сахалинским магазинам в XX ве…

Сегодня фото магазинов и предприятий…

Собаки породы Карафуто Кен - про…

Редакция Региона65.ком в подготовке …

Меха для дам Карафуто-Чо.

Почти сто лет назад началась история…

Асахигиока - холм восходящего со…

Сегодня поправим коллег с официально…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Куриные грудки в соевом соусе

как приготовить диетическое мясо куриные грудки

Диетическое мясо нужно иметь всегда. А сегодня из этого продукта будет сразу два блюда. Одно для любителей натурального вкуса, а другое понравится тем, кому «с подливкой». Музыка простая и домашняя, о мире во всем мире

Куриные грудки, чеснок, соевый соус, перец (1 часть), сметана (майонез, зелень, лук, ложка муки).

Грудки режем кусочками и отбиваем в пакете (он спасет кухню от брызг). Затем заливаем соевым соусом и выдавливаем сюда же чеснока. Маринуем час, периодически взбадривая. Раскаляем сковороду с маслом и обжариваем по три минутки до корочки. Выкладываем и подаем с зеленью. Можно с любым соусом. Для любителей с подливкой на этапе обжаривания добавляем лук столовую ложку муки. Перемешиваем со сметаной и зеленью и тушим 40 минут. Блюдо с подливкой готово!

как приготовить диетическое мясо куриные грудки

как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки

Приятного аппетита, кушайте полезную еду.

Комментарии

  1. МарияВадимовна Ответить

    Соевый соус можно заменить на сок простого лимона. И жарить на максимуме две минуты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Поддержи же

Спонсор «Фотографии Сахалина» — База отдыха @tonnai_resort в самом живописном месте Сахалина