Мой сахалинский гектар #5. Первы…

Документы в Сахэнерго получены, необ…

Мегаминимаркет. Трудности перево…

Александр Владимирович любил своих п…

50 лет Дворцу пионеров

На место будущего Дворца пионеров бы…

Разгадка человеческого свинства

Мне показалось я разгадал тайну гряз…

Тори, которых мы не видели

Сегодня несколько фотографий японски…

Мегаминимаркет. Слепая вера

Александр Владимирович любил приходи…

Горный воздух. Фотоотдых

Редакция Региона 65 за здоровый обра…

Мой сахалинский гектар #4. Да бу…

На мой взгляд программа ДВ гектара с…

Мой сахалинский гектар #3

Сегодня "книга жалоб и предложений".…

11 послепраздничных наблюдений в…

Нет праздничного настроения в не…

«
»
Хочешь помочь проекту? Не сдерживай себя, помоги!
TwitterFacebook

Куриные грудки в соевом соусе

как приготовить диетическое мясо куриные грудки

Диетическое мясо нужно иметь всегда. А сегодня из этого продукта будет сразу два блюда. Одно для любителей натурального вкуса, а другое понравится тем, кому «с подливкой». Музыка простая и домашняя, о мире во всем мире

Куриные грудки, чеснок, соевый соус, перец (1 часть), сметана (майонез, зелень, лук, ложка муки).

Грудки режем кусочками и отбиваем в пакете (он спасет кухню от брызг). Затем заливаем соевым соусом и выдавливаем сюда же чеснока. Маринуем час, периодически взбадривая. Раскаляем сковороду с маслом и обжариваем по три минутки до корочки. Выкладываем и подаем с зеленью. Можно с любым соусом. Для любителей с подливкой на этапе обжаривания добавляем лук столовую ложку муки. Перемешиваем со сметаной и зеленью и тушим 40 минут. Блюдо с подливкой готово!

как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки как приготовить диетическое мясо куриные грудки

Приятного аппетита, кушайте полезную еду.

Комментарии

  1. МарияВадимовна Ответить

    Соевый соус можно заменить на сок простого лимона. И жарить на максимуме две минуты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм