Сахалинское детство времен СССР.

Сегодня вспоминаем чем занимались са…

Мединститут на Сахалине.

26 сентября 1945 года советский воен…

15 Корейских закусок, которые мы…

Для сахалинца корейская кухня это не…

Почему на Сахалине лес "под греб…

Прилежные сахалинские школьники врем…

Четыре жизни почтамта Южно-Сахал…

Для большинства сахалинцев нынешнее …

Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевш…

По сахалинским магазинам в XX ве…

Сегодня фото магазинов и предприятий…

Собаки породы Карафуто Кен - про…

Редакция Региона65.ком в подготовке …

Меха для дам Карафуто-Чо.

Почти сто лет назад началась история…

Асахигиока - холм восходящего со…

Сегодня поправим коллег с официально…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Тема: Похудеть

Как похудеть и не сорваться с диеты

В рубрику «Письма диетологу» приходит много писем следующего содержания: «Я не могу себя заставить похудеть; начинаю диету или регулярные упражнения, но через неделю или месяц бросаю их и вес возвращается. Что делать?». Мы обратились к диетологу Н. с вопросом «Как не сорваться с диеты?» — Главное: не ставьте перед собой завышенные цели. Может показаться, что…

Легкий перекус с Fontana

На даче, после активного рабочего дня на свежем воздухе главное… что? Правильно: не обожраться! Большое количество еды (особенно «тяжелой» — мяса, хлеба, жареного) действует на организм плохо. После пресыщения появляется сонливость, становится тяжело ходить, дышать. Такими симптомами, дорогие хозяйки, организм сигнализирует нам: дорогая, ты меня загрузила по полной! Надо отдохнуть! Вот именно чтобы сохранять бодрость духа,…

Талия за тысячу рублей

Думаете, «хулахуп» это такой алюминиевый обруч из 80-х? Напрасно. Современный обруч — это технологии, практичность и эстетика. Если вы поклонник талий, подарите такой подруге. Если подруга следит за собой, то такой фитнесс — самое то, чтобы обрести долгожданную талию. Покупаем раскладной хулахуп Распаковываем и чередуем цвета Защелки на одной стороне Вставляются вот сюда Делаем вот так А…

Стебан Баянов худеет от форума

Хаюшки всем! Стебан Баянов пост принял. Летом прошлого года я уже трудился на этом премилом сайте, но потом прихворал на почве профессионального расстройства. Сейчас я снова бодр и здоров как никогда. И продолжу коротенько комментировать самые выдающиеся темы сахалинского форума. Почитывая электронную прессу я обнаружил, что некто Морозов в мое отсутствие успешно спер эту идею. Но, к сожалению, испортил…

Худеем с Годжи

Пампушки Южно-Сахалинска включились в гонку по похудению к пляжному сезону. Хит сезона — ягоды годжи (дереза обыкновенная, семейства пасленовых). Ягоды годжи можно спутать с ягодами женьшеня. Мы тоже в качестве эксперимента решили целый месяц есть по 10 ягод три раза в день, питаясь «как обычно». Только худеть будут весельчаки из редакции Региона. Всем за 30…

Есть завтрак – нет проблем

Если наберете в поисковике «плотный завтрак», то не поверите своим глазам. Тысячи плюсов и тысячи минусов! Я не могу без тоста или бутерброда с чаем. Мужчина моей мечты требует кофе без ничего. Родители завтракают булочкой с маслом. А подружка на работе полноценно ест только с утра. Как понять, правильно ли я завтракаю? После изучения множества…

Позор — неожиданный помощник

В качестве вспомогательного способа похудения можно использовать собственное чувство стыда. Индивидуальное или вызванное общественным порицанием. Очень неприятно, если о твоей слабости напоминает и ерничает вот такая электронная ерунда. Cидит она в холодильнике и молчит. А когда ты ночью подкрался к холодильнику, открыл дверцу — внутри зажегся свет, что-то в ней сработало и она верещит на…

Есть, чтобы худеть

Где милый сердцу бред про нулевые калории? Где теории о продуктах, которые чистят шлаки в организме? Вот бы кто наврал о пользе экзотических фруктов! Я бы с удовольствием обманулась! Сегодня около фруктовой витрины упитанная женщина в спортивном костюме грубым голосом сказала «Вот эти бери, помогает!» и ткнула пухлым пальцем в красную маракуйю по 180 рублей…

Похудел на тыщенку

Решил сегодня взяться за себя. Не так чтоб всерьез, но так удар по собственной распутице навести. Получится на тысячу разговеться? Слегка подкинуть в организм витаминов и провести вечер голода. Может это станет началом великого пути к нормализации веса? Итак, что я взял. Пару апельсинов, только потому, что сегодня слышал про смешную диету 2 яйца +…

Похудение с гарантией

Необычные способы и причины похудеть из практики сахалинской жизни. Затеять судебную тяжбу Пойти получить кусочек земли в Южно-Сахалинске с «вытекающими» Влюбиться и страдать Влюбиться и любить Отравиться и не мочь смотреть на еду какое-то время Начать завидовать соседу, соседке, или обоим, глядя на свою половину Стать популярным Открыть бизнес Закрыть бизнес по совету друзей Влезть…

Поддержи же

Спонсор «Фотографии Сахалина» — База отдыха @tonnai_resort в самом живописном месте Сахалина