Это финальный материал серии блогов «Похудеть можно». Подводя итоги – наши герои похудели за месяц на 4,1 килограмма и останавливаться не собираются! Андрей, 39-летний фотограф-фрилансер, достиг этого результата «не выходя из дома», только за счет силы воли. Сергей, генеральный директор компании, 41 год, похудел за тот же месяц на 4,5 кг следуя советам специалистов –…
Уан манф эгоу. Что сказать? Наступила личная стабильность. С 18 ноября прошел месяц. И мне не терпится похвалить себя. Я похудел на 2,5 кг и не вернулся назад к своему весу. Я отжимаюсь 16 раз от пола.…
В качестве извинений за нерегулярные посты о похудении пишу фотоотчет о том, как я летал в Москву. Эта поездка — уважительная причина моей расхлябанности и провального похудения. Голод и любопытство победила моя страсть к музыке. Поэтому неделю я провел в Москве среди единомышленников-музыкантов.…
Даже простуда не может стать оправданием. Шуры-муры с холодильником по ночам, и вот, получите: 117,7 кг.…
15 день отметил 15 отжиманиями. Я круче штангиста, я делаю жим лежа своей похудевшей тушки. Приседания закрепил на три подхода по 30 раз. Есть реально стал меньше, если взять общий объем еды то это около 0.5 литра.…
Домой! Пора домой! Даже за три дня дико соскучился по своему собственному чаю и корейскому имбирю. Думал что поеду в аэропорт на авиаэкспрессе, но у заказчика оказалось прикормленное такси. Ну и отлично. В нужное время доставили машину — а я уже топчусь в нетерпении! Домой! …
Прошу прощения, отсутствовал по причине командировки в первопрестольную. В самолете не ел. Приседал исправно. Отжимался от пола в номере, дабы не пугать народ столичный. Слабохарактерным, признаюсь, был три раза.…
Вот так с четырьмя восклицательными знаками: 117,2!!!! Такой результат очень вдохновляет. На животе гиппопотама, оказывается, есть лишняя кожа? Он не всегда натянут как барабан, «не ущипнуть». Ножки только перестали быть красивые, усохли :)) но для мужчины это не страшно.…
Весь день суета. Ничего не фотографировал, рано утром встал на весы без особой надежды. Сфотал телефоном 117,7 кг! Я дико рад! Родные отмечают впалость щек и излишнюю суетливость. Я думаю оттого, что больше двигаюсь. А двигаюсь больше от того, что периодически хочу есть.…
Решил сегодня не взвешиваться. Чтобы было заметнее изменение веса в следующий раз. Дождливая погода мне по душе и в момент написания этих строк ощущаю себя вполне вошедшим в режим похудения. Не смотря на землетрясение, аппетит у меня был хороший, но я сдерживался.…
