Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

Обязательно побывать

Регион65 нравится Невельский историк…

Зачем проекту region65.com деньг…

Регион65ком изначально был и остаетс…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Тема: Худеет фрилансер Андрей

Худеем со скоростью четыре килограмма в месяц — заключительный блог.

Это финальный материал серии блогов «Похудеть можно». Подводя итоги – наши герои похудели за месяц на 4,1 килограмма и останавливаться не собираются! Андрей, 39-летний фотограф-фрилансер, достиг этого результата «не выходя из дома», только за счет силы воли. Сергей, генеральный директор компании, 41 год, похудел за тот же месяц на 4,5 кг следуя советам специалистов –…

30й день похудения (Андрей)

Уан манф эгоу. Что сказать? Наступила личная стабильность. С 18 ноября прошел месяц. И мне не терпится похвалить себя. Я похудел на 2,5 кг и не вернулся назад к своему весу. Я отжимаюсь 16 раз от пола.…

Утки, чемодан и джаз (20-25 дни, Андрей)

В качестве извинений за нерегулярные посты о похудении пишу фотоотчет о том, как я летал в Москву. Эта поездка — уважительная причина моей расхлябанности и провального похудения. Голод и любопытство победила моя страсть к музыке. Поэтому неделю я провел в Москве среди единомышленников-музыкантов.…

15-й день похудения (Андрей)

15 день отметил 15 отжиманиями. Я круче штангиста, я делаю жим лежа своей похудевшей тушки. Приседания закрепил на три подхода по 30 раз. Есть реально стал меньше, если взять общий объем еды то это около 0.5 литра.…

14 день похудения (Андрей). Фотоотчет.

  • 1 ответ

Домой! Пора домой! Даже за три дня дико соскучился по своему собственному чаю и корейскому имбирю. Думал что поеду в аэропорт на авиаэкспрессе, но у заказчика оказалось прикормленное такси. Ну и отлично. В нужное время доставили машину — а я уже топчусь в нетерпении! Домой! …

11, 12, 13 дни похудения (Андрей)

Прошу прощения, отсутствовал по причине командировки в первопрестольную. В самолете не ел. Приседал исправно. Отжимался от пола в номере, дабы не пугать народ столичный. Слабохарактерным, признаюсь, был три раза.…

Десятый день похудения (Андрей)

Вот так с четырьмя восклицательными знаками: 117,2!!!! Такой результат очень вдохновляет. На животе гиппопотама, оказывается, есть лишняя кожа? Он не всегда натянут как барабан, «не ущипнуть». Ножки только перестали быть красивые, усохли :)) но для мужчины это не страшно.…

Девятый день похудения (Андрей)

Весь день суета. Ничего не фотографировал, рано утром встал на весы без особой надежды. Сфотал телефоном 117,7 кг! Я дико рад! Родные отмечают впалость щек и излишнюю суетливость. Я думаю оттого, что больше двигаюсь. А двигаюсь больше от того, что периодически хочу есть.…

Восьмой день похудения (Андрей)

Решил сегодня не взвешиваться. Чтобы было заметнее изменение веса в следующий раз. Дождливая погода мне по душе и в момент написания этих строк ощущаю себя вполне вошедшим в режим похудения. Не смотря на землетрясение, аппетит у меня был хороший, но я сдерживался.…

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм