Монерон, фото редкой экспедиции …

Айны использовали Монерон для охоты …

Сахалинское детство времен СССР.

Сегодня вспоминаем чем занимались са…

Мединститут на Сахалине.

26 сентября 1945 года советский воен…

15 Корейских закусок, которые мы…

Для сахалинца корейская кухня это не…

Почему на Сахалине лес "под греб…

Прилежные сахалинские школьники врем…

Четыре жизни почтамта Южно-Сахал…

Для большинства сахалинцев нынешнее …

Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевш…

По сахалинским магазинам в XX ве…

Сегодня фото магазинов и предприятий…

Собаки породы Карафуто Кен - про…

Редакция Региона65.ком в подготовке …

Меха для дам Карафуто-Чо.

Почти сто лет назад началась история…

«
»

Тема: Худеет фрилансер Андрей

Худеем со скоростью четыре килограмма в месяц — заключительный блог.

Это финальный материал серии блогов «Похудеть можно». Подводя итоги – наши герои похудели за месяц на 4,1 килограмма и останавливаться не собираются! Андрей, 39-летний фотограф-фрилансер, достиг этого результата «не выходя из дома», только за счет силы воли. Сергей, генеральный директор компании, 41 год, похудел за тот же месяц на 4,5 кг следуя советам специалистов –…

30й день похудения (Андрей)

Уан манф эгоу. Что сказать? Наступила личная стабильность. С 18 ноября прошел месяц. И мне не терпится похвалить себя. Я похудел на 2,5 кг и не вернулся назад к своему весу. Я отжимаюсь 16 раз от пола.…

Утки, чемодан и джаз (20-25 дни, Андрей)

В качестве извинений за нерегулярные посты о похудении пишу фотоотчет о том, как я летал в Москву. Эта поездка — уважительная причина моей расхлябанности и провального похудения. Голод и любопытство победила моя страсть к музыке. Поэтому неделю я провел в Москве среди единомышленников-музыкантов.…

15-й день похудения (Андрей)

15 день отметил 15 отжиманиями. Я круче штангиста, я делаю жим лежа своей похудевшей тушки. Приседания закрепил на три подхода по 30 раз. Есть реально стал меньше, если взять общий объем еды то это около 0.5 литра.…

14 день похудения (Андрей). Фотоотчет.

Домой! Пора домой! Даже за три дня дико соскучился по своему собственному чаю и корейскому имбирю. Думал что поеду в аэропорт на авиаэкспрессе, но у заказчика оказалось прикормленное такси. Ну и отлично. В нужное время доставили машину — а я уже топчусь в нетерпении! Домой! …

11, 12, 13 дни похудения (Андрей)

Прошу прощения, отсутствовал по причине командировки в первопрестольную. В самолете не ел. Приседал исправно. Отжимался от пола в номере, дабы не пугать народ столичный. Слабохарактерным, признаюсь, был три раза.…

Десятый день похудения (Андрей)

Вот так с четырьмя восклицательными знаками: 117,2!!!! Такой результат очень вдохновляет. На животе гиппопотама, оказывается, есть лишняя кожа? Он не всегда натянут как барабан, «не ущипнуть». Ножки только перестали быть красивые, усохли :)) но для мужчины это не страшно.…

Девятый день похудения (Андрей)

Весь день суета. Ничего не фотографировал, рано утром встал на весы без особой надежды. Сфотал телефоном 117,7 кг! Я дико рад! Родные отмечают впалость щек и излишнюю суетливость. Я думаю оттого, что больше двигаюсь. А двигаюсь больше от того, что периодически хочу есть.…

Восьмой день похудения (Андрей)

Решил сегодня не взвешиваться. Чтобы было заметнее изменение веса в следующий раз. Дождливая погода мне по душе и в момент написания этих строк ощущаю себя вполне вошедшим в режим похудения. Не смотря на землетрясение, аппетит у меня был хороший, но я сдерживался.…

Поддержи же