Как нищета спасает природу в сах…

Так получилось, что всю прошедшую не…

Цены на сахалинскую рыбку в Моск…

Бытует мнение о низких ценах на море…

Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Пешком на девятый этаж — день 1й

Сегодня понедельник, 20 января и я вешу 102 килограмма, рост 180 см. Шоу начинается! С завистью, читал как худели ваши блогеры. Хорошо, что они оказались нашими, простыми и понятными земляками. У меня образ жизни близкий к вашему Андрею-фотографу. Я фрилансер-админ, из дома управляюсь с десятком компьютерных сетей и бухгалтерских систем в Южно-Сахалинске.

Но у меня нет свободного расписания, как у Андрея и нет такого четко распланированного дня с выходными и отпуском как у Сергея-директора. Я работаю круглые сутки. Сплю, только когда получается. И столько, сколько дадут поспать мои клиенты. Просто у меня жена с малышами-двойней, больная мама без отца, ипотека и кредит. И прогулки на свежем воздухе, даже ради собственного здоровья – это удовольствие не и моей жизни.

Надеюсь что моих малышей ждет лучшая жизнь, и что я эту жизнь им обеспечу. Вот такое немного грустное вступление. Но я уверен, что очень много людей живет так. От этого легче ))

Что я тут подумал. После вашего «Можно похудеть» я вдохновился, повесил в двери турник и регулярно отжимаюсь. Но как у вас правильно написано что самые массивные мышцы – это мышцы ног, а я сутками на пятой точке.

И вот я перечитал что пишет Андрей-фотограф и думаю – я же живу на 9-м этаже! И как минимум раз в день, а то и два, мне приходится выходить-заходить. И я решил полностью отказаться от лифта. Я буду пользоваться только лестницей.

А чтобы была мотивация и было к чему стремиться, я могу присылать фото с тонометра, которым буду мерять давление и пульс после каждого подъема. Вот первый день – после такого подъема пульс 91.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм