Пешком на 9й этаж — а может, груша?

Я тут выяснил, что боксерская груша — хороший домашний тренажер. Вернее, не «груша», а правильно «мешок». Конечно, не для того, чтобы стать боксером или накачать мышцы, нет. Чтобы сбросить вес. Активность, выносливость, сила удара.
Ну и для общего развития, я думаю, мужчине не помешает поддерживать навыки техники ближнего боя.
У меня по этой части нет никакого опыта. Может кто-то занимается дома с грушей? Что подскажете? А еще есть такой симпатичный ростовой Bob-box. Что лучше для приятного релакса на 3-4 раунда в день, груша или этот резиновый мужик? Груша заметно дешевле, а мужик меньше 16,9 тыс не продается — и это еще без доставки из Москвы!
Стоит оно того, как считаете? Есть тут опытные бойцы, или все как я компьютерные пузаны?