Весь день суета. Ничего не фотографировал, рано утром встал на весы без особой надежды. Сфотал телефоном 117,7 кг! Я дико рад! Родные отмечают впалость щек и излишнюю суетливость. Я думаю оттого, что больше двигаюсь. А двигаюсь больше от того, что периодически хочу есть.

Ел: 300 грамм кофе, два кусочка колбасного сыра, творог зернистый 1 пачку. Сделал салат из 1 помидора и 1 огурца. Капнул (реально капнул одну каплю!) оливкового масла. Съел кусочек хлеба размером со спичечный коробок.

Падал и отжимался, не считал. Примерно раз 50 отжался в общей сложности. Приседал и гантелизировал по возможности.

Кушать хотел посредственно, где-то на 1,5 из 10 баллов. Гордость за себя перебивала аппетит.

Читайте также:

Восьмой день похудения (Андрей) Шестой день похудения (Андрей) 15-й день похудения (Андрей) Четвертый день похудения (Андрей). Разруха и сметение Третий день похудения (Андрей) Первый день похудения (Андрей) 11, 12, 13 дни похудения (Андрей) 30й день похудения (Андрей) Второй день похудения (Андрей) Пятый день похудения (Андрей) Десятый день похудения (Андрей) 14 день похудения (Андрей). Фотоотчет. Похудел на тыщенку Пешком на девятый этаж — день 2й Пешком на девятый этаж — день 4й