Как нищета спасает природу в сах…

Так получилось, что всю прошедшую не…

Цены на сахалинскую рыбку в Моск…

Бытует мнение о низких ценах на море…

Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Девятый день похудения (Андрей)

Дневник похудения девятый день

Весь день суета. Ничего не фотографировал, рано утром встал на весы без особой надежды. Сфотал телефоном 117,7 кг! Я дико рад! Родные отмечают впалость щек и излишнюю суетливость. Я думаю оттого, что больше двигаюсь. А двигаюсь больше от того, что периодически хочу есть.

Ел: 300 грамм кофе, два кусочка колбасного сыра, творог зернистый 1 пачку. Сделал салат из 1 помидора и 1 огурца. Капнул (реально капнул одну каплю!) оливкового масла. Съел кусочек хлеба размером со спичечный коробок.

Падал и отжимался, не считал. Примерно раз 50 отжался в общей сложности. Приседал и гантелизировал по возможности.

Кушать хотел посредственно, где-то на 1,5 из 10 баллов. Гордость за себя перебивала аппетит.

Комментарии

  1. МарияВадимовна Ответить

    Андрей ну вот и прогресс! :)

    1. Андрей "Карлсон" Булочкин Ответить

      Сам удивлен, и спать стал лучше. Спасибо всем за поддержку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм