Мой сахалинский гектар #15. Полы…

Тысячи граждан выбирают к каркасника…

Памяти Владислава Шкабенева

Сегодня не стало прекрасного человек…

Остров, на котором ничего не про…

Как выбраться с деревни, города, ост…

Мой сахалинский гектар #14. Стен…

Я выбрал каркасник как простое (в мо…

Сашка.

История моя нисколько не фантастичес…

Мой сахалинский гектар #13. Бури…

После общения с фирмами поставщиками…

Мой сахалинский гектар #12. Свет…

Все работы на участке до этого време…

Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Девятый день похудения (Андрей)

Дневник похудения девятый день

Весь день суета. Ничего не фотографировал, рано утром встал на весы без особой надежды. Сфотал телефоном 117,7 кг! Я дико рад! Родные отмечают впалость щек и излишнюю суетливость. Я думаю оттого, что больше двигаюсь. А двигаюсь больше от того, что периодически хочу есть.

Ел: 300 грамм кофе, два кусочка колбасного сыра, творог зернистый 1 пачку. Сделал салат из 1 помидора и 1 огурца. Капнул (реально капнул одну каплю!) оливкового масла. Съел кусочек хлеба размером со спичечный коробок.

Падал и отжимался, не считал. Примерно раз 50 отжался в общей сложности. Приседал и гантелизировал по возможности.

Кушать хотел посредственно, где-то на 1,5 из 10 баллов. Гордость за себя перебивала аппетит.

Комментарии

  1. МарияВадимовна Ответить

    Андрей ну вот и прогресс! :)

    1. Андрей "Карлсон" Булочкин Ответить

      Сам удивлен, и спать стал лучше. Спасибо всем за поддержку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм