30й день похудения (Андрей)

Комментарии

Уан манф эгоу. Что сказать? Наступила личная стабильность. С 18 ноября прошел месяц. И мне не терпится похвалить себя. Я похудел на 2,5 кг и не вернулся назад к своему весу. Я отжимаюсь 16 раз от пола.

Я не поддался на гастрономические провокации в командировках. Ну, почти! Раньше я бы легко объедался первыми попавшимися столичными вкусняшками, не глядя проглотил бы в самолете и курицу, и рыбу. Теперь я питаюсь более ответственно, более дисциплинированно.

Я не ем и не пью препараты для похудения.

Я ел колбасу 2 раза за этот месяц! Раньше я ел ее через день.

Буду ли я придерживаться набранного ритма? Йес! Оф кос! Я буду скидывать по полкило в неделю и к лету буду поджар и весел.

Иногда я ем по ночам. Но максимум это может быть йогурт, или мандаринка, или немного фруктового пюре. Холодильник мне заявил о разводе. Не думаю, что это большая проблем. Скорее всего, он блефует. Где он такого характерного найдет еще?

Непривычные ощущения возникают при повороте торса! Не хватает упругости тела там, где раньше его было слишком много. Жир убежал!

Я пережил сложный месяц похудения и рад, что у меня начало получаться. Регион, я готов отчитываться раз в неделю последующие 3 месяца.

Ну вот, пока писал — мандаринка попалась.