Сахалинское детство времен СССР.

Сегодня вспоминаем чем занимались са…

Мединститут на Сахалине.

26 сентября 1945 года советский воен…

15 Корейских закусок, которые мы…

Для сахалинца корейская кухня это не…

Почему на Сахалине лес "под греб…

Прилежные сахалинские школьники врем…

Четыре жизни почтамта Южно-Сахал…

Для большинства сахалинцев нынешнее …

Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевш…

По сахалинским магазинам в XX ве…

Сегодня фото магазинов и предприятий…

Собаки породы Карафуто Кен - про…

Редакция Региона65.ком в подготовке …

Меха для дам Карафуто-Чо.

Почти сто лет назад началась история…

Асахигиока - холм восходящего со…

Сегодня поправим коллег с официально…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Король выпаса

Именно так себя назову. Одену пробковый шлем для ощущения плантатора и так, от сахалинского моросящего лета. Возьму корзинку и буду пастись на «6 сотках» угодий родительской дачи. Итак, чему будет посвящен мой выпас? Витамины, полезности, вкусности поднявшие зеленые головы после зимы. Молодая крапива витамины – А, С, К, В1, В2, В3, макро- и микроэлементы –…

Стрида на Сахалине

Если вы ещё не знаете что такое стрида значит вы выпали из жизни. Стрида это велосипед который заново изобрели специально для города. Вездеходы на 30 передач? Вчерашний день. Карбоновые двухподвесы? Это для друзей твоего папы. Роки, Кубы, Юнивеги — этим металлоломом гордятся только продавцы велосипедов. Но не покупатели.   Стрида весит в районе 9 кг.…

Пянсе в Сокольниках или чего не хватает парку Южно-Сахалинска

Не самый крутой парк в Москве. Как же грустно вспоминать парк имени Гагарина, когда бродишь по этим дорожкам и видишь этих людей. Не в другой стране, не в Таиланде и не в США. А в той же самой России.   Теперь мне сахалинцу становится понятно почему в моей стране так любят президента, а в моей…

Начинаю правильно есть

Новогоднее пиршество окончено, пару недель заняло вхождение в обычный ритм жизни. В новом году я обещал себе начать следить за здоровьем своего немолодого тела и считаю нужно начать как и все начинания с ближайшего понедельника. То есть прямо сегодня и начну. Вернее я начал вчера я купил на 5000 рублей зелени, оливкового масла, и разных…

Месть за погнутый Айфон 6

Лет через 15, а может и раньше, ролики типа How to fix a bent iPhone 6 (Tutorial) или iPhone 6 Plus Bend Test будут признаны нарушающими честь и достоинство прадедов роботов. Садистскими и требующими тщательного расследования признает бабка Труба свои выходки и почит, склоняя сервера. Роботы найдут тех, чьи длани терзали на потеху толпе беззащитные девайсы,…

Отдых без жира и холестерина

Если вам хоть чуть-чуть дорог ваш организм, то вы следите за питанием и знаете, какой вред наносят себе любители жирненького и сладенького. Есть тут у нас на Регионе65.ком такие любители сахару в жареное мясо добавить. Вроде как «для цвета», только печень ваша, постоянно борющаяся за жизнь, этот цвет не оценит. Как сказал мудрец, надо есть, чтобы…

Стоять на голове

Вы умеете стоять на голове? Когда-то я умел стоять на голове. Сначала прислоняясь к стенке спиной. Потом уже без стенки, без дополнительной опоры. Чтобы встать на голову, надо сначала правильно поставить на землю руки. Упритесь ладонями в пол, расставив руки примерно на ширину плеч. Сильнее растопырьте пальцы: чем шире площадь каждой ладони, тем легче будет…

Минус 6 кг за месяц

Помните, я завис на 98 кг и долго не мог сдвинуть с места свой вес? По совету читателя моего блога на Регионе65.ком я полностью исключил из питания мучное, сладкое и некоторые другие продукты. Неделю питаюсь только овощами (в любом количестве в течение дня), мясом птицы (курочка или индейка вареная и в виде паровых котлет, количество…

Мотивация бургерами

По наводке Кати Петровской делаю зарядку с тренером Рунтастика в айфоне. Не знаю, как она там с ними выживает, но я реально запарился. Прошло время подготовительных занятий, в которых были по 10-12 повторов и по 2 подхода. Теперь в каждом занятии по 3-4 упражнения, в каждом по 40 повторов и по два подхода — это…

Утренняя зарядка -4кг

Привет, это я, худеющий с 9-го этажа. Прошла еще неделя. Первую неделю я поднимался на 9й этаж пешком. Потом врач сказал «поздно, батенька, по ступенькам прыгать аки козел». И тогда я начал по утрам делать зарядку. Чтобы проверить, можно ли похудеть. За первые две недели 40-минутных упражнений я сбросил 4 кг. Прошла еще неделя и…

Поддержи же

Спонсор «Фотографии Сахалина» — База отдыха @tonnai_resort в самом живописном месте Сахалина