Сразу хочу сказать спасибо Региону65.ком за статьи про похудение. Я начитался и стал обращать больше внимания на то, какие продукты покупаю. На состав, ну и на цену тоже. И знаете что? Худеть выгодно! Я в день трачу примерно 450-500 рублей на еду.

Молочные каши и яйца на завтрак = 150 р
Куриное мясо, бульоны, салаты в обед = 200 р
Болгарские перцы, сельдерей, творог на ужин = 150 р

Раньше в понедельник едешь в магазин, набираешь на неделю продуктов на 5-6 тыс. А в пятницу еще за вкусненьким на выходные и кулинарными салатиками — и еще на 2-3 тысячи. Получается 30-35 тыс в месяц. Нормально так.

А теперь как ни стараюсь — не получается больше 3,5 тыс в неделю потратить. В месяц соответственно 14 тыс. Больше тратить не на что, если здоровую пищу употребляешь! Разве что мюсли начать покупать дорогущие… Но зачем ))) Я худею — кошелек толстеет. Приятно! И всем того же желаю!

Читайте также:

30й день похудения (Андрей)

С 9-го этажа: я худею от зарядки! Худеем со скоростью четыре килограмма в месяц — заключительный блог. Шестой день похудения (Андрей) Мотивация бургерами Как похудеть и не сорваться с диеты Минус 6 кг за месяц Утренняя зарядка -4кг Второй день похудения (Андрей) Первый день похудения (Андрей) Вторая и третья недели похудения (Сергей): минус 1,2 кг Иди, спасайся! Есть, чтобы худеть Похудение с гарантией Девятый день похудения (Андрей)