Сахалинское детство времен СССР.

Сегодня вспоминаем чем занимались са…

Мединститут на Сахалине.

26 сентября 1945 года советский воен…

15 Корейских закусок, которые мы…

Для сахалинца корейская кухня это не…

Почему на Сахалине лес "под греб…

Прилежные сахалинские школьники врем…

Четыре жизни почтамта Южно-Сахал…

Для большинства сахалинцев нынешнее …

Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевш…

По сахалинским магазинам в XX ве…

Сегодня фото магазинов и предприятий…

Собаки породы Карафуто Кен - про…

Редакция Региона65.ком в подготовке …

Меха для дам Карафуто-Чо.

Почти сто лет назад началась история…

Асахигиока - холм восходящего со…

Сегодня поправим коллег с официально…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Второй день похудения (Андрей)

Вчера не смог лечь спать рано, работал почти до утра. В связи с этим вступил в неравный бой с холодосом. Я его обвел вокруг пальца, как опытный кот глупого мышонка. Приговаривая, что пришел «за водичкой холодной», я обнаружил куриную грудку и уничтожил ее. Тут же, у холодильника.

Нет мне прощенья, я уже не раз себе сегодня говорил «тряпка» и прочие обидности.

Утром вес (видимо из-за этого инцидента) был 119, на 400 грамм меньше старта.

похудеть за месяц

Я не отчаиваюсь. Сегодня ел гречку со шпротами. Банку шпрот растянул на 2 раза.

похудеть за месяц килька с гречкой

Вечером в гречку добавил жареной капусты.

Выпил местного йогурта и два стакана кефира. Последний раз пил столько кефира в детском садике «Кораблик».

похудеть за месяц йогурт

Пил традиционные 300 грамм кофе, вот заваривал такой пакет.

похудеть за месяц кофе

Нашел один мандарин и пару профитролей. Вспомнил вкус жизни.
Приседал 80 раз. Три раза отжался от пола и 60 — от стеночки. Со стороны это смотрелось как ролик с ютуба, но я перед собой честен. И здоровый юмор стимулирует на подвиги.

Кушать хотел не сильно, видимо стыд душил рецепторы? Настрой боевой.

Комментарии

  1. Mr.N Ответить

    Слежу вот за вами и наверно присоединюсь. Вес поменьше но и рост тоже. Пропорция в общем одинаковая. Пишите не скрывайте, что чувствуете как «холодос» попадает по ночам

  2. Анжела_Бенетт Ответить

    Кофе заменить на цикорий, шпроты на белую рыбу..))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Поддержи же

Спонсор «Фотографии Сахалина» — База отдыха @tonnai_resort в самом живописном месте Сахалина