Памяти Владислава Шкабенева

Сегодня не стало прекрасного человек…

Остров, на котором ничего не про…

Как выбраться с деревни, города, ост…

Мой сахалинский гектар #14. Стен…

Я выбрал каркасник как простое (в мо…

Сашка.

История моя нисколько не фантастичес…

Мой сахалинский гектар #13. Бури…

После общения с фирмами поставщиками…

Мой сахалинский гектар #12. Свет…

Все работы на участке до этого време…

Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

Мой сахалинский гектар #10. План…

Мой гектар изначально представлял пу…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Тема: Худеет фрилансер Андрей

Первая неделя похудения (Андрей): минус 1,2 кг

Всем привет! Это пушинка-кремень Андрей. Неделя борьбы с привычкой вкусно есть по ночам, неделя конфликтов с холодильником позади. Да… Ввязался я в эксперимент. Не все части моего организма одобряют это. Но раз уже полез в короб, то вынужден, как говорится, соответствовать груздю.…

Шестой день похудения (Андрей)

  • 1 ответ

Ночью работал. Выпил термос чая, люблю сам заваривать травяные разнообразности. На этот раз заварил мятный, со смородиной. Из еды ничего не ел. Серьезно, не ел. Утром в 12.00 кофе без сахара. Днем одна куриная грудка. Гантельки вверх-вниз в стороны. Отжимания и приседания. Все это проходит легче, чем в первые дни. Вечером погулял.…

Пятый день похудения (Андрей)

Целый день я был по работе в разных местах города, сегодня не поехал на машине и ходил энергичным шагом по своим мелкотравчатым заданиям. Поэтому прочитал комментарии диетолога и физкультпривет только под вечер. Ну, я не сказал бы, что я упрямый и не сказал бы, что «кликабельный» для окружающих. Просто есть характер. Не плохой или хороший…

Комментарий фитнесс-тренера к 1й неделе похудения Андрея

Я с самого начала не могу смириться с этой, так сказать, «системой». По причине отсутствия этой самой системы. Во-первых, если человек занимался спортом, то должен понимать, что мышечная масса за 3-4 дня не формируется. Во-вторых, чего он хочет добиться? Он пытается формировать мышечную массу, но при этом он не худеет. Я могу сразу огорчить Андрея…

Комментарии диетолога к 1й неделе похудения Андрея

Я не совсем понимаю, чего хочет добиться Андрей — похудеть, или заработать язву желудка или гастрит. Суть ограничения себя в продуктах не в том, чтобы «не есть», или «есть что попало». А чтобы потреблять только необходимые организму продукты. В которых содержатся микроэлементы, все те же белки, жиры и углеводы.…

Четвертый день похудения (Андрей). Разруха и сметение

Ночная вылазка была неинтересна. Уничтожил черствый пряник, который лежал в пакете на столе четыре дня. Уничтожил даже не для того, чтобы поесть, а чтобы выкинуть пакет. Литр молока, так легко и вероломно зашедший внутрь меня вчера, наотрез оказался сгореть во время спортивных процедур и ушел прямиком в кормозапасы жира. Жи-и-ира……

Третий день похудения (Андрей)

Помните Паниковского – «Это опера, когда я иду на гуся! «Кармен!». В 01-49 я шел к холодильнику. Дальше было как в кино где резким ударом вырывают сердце. Так вот я так сделал со спящим холодильником. Он даже не проснулся, когда я вырвал из него кусочек колбасы. Я жадно жевал его, возвращаясь к кровати, и моментально…

Второй день похудения (Андрей)

Вчера не смог лечь спать рано, работал почти до утра. В связи с этим вступил в неравный бой с холодосом. Я его обвел вокруг пальца, как опытный кот глупого мышонка. Приговаривая, что пришел «за водичкой холодной», я обнаружил куриную грудку и уничтожил ее. Тут же, у холодильника. Нет мне прощенья, я уже не раз себе…

Первый день похудения (Андрей)

Мне 39 лет и я как Карлсон: в полном расцвете сил, обаятелен и целеустремлен. Только без пропеллера. И это первый день моего блога в проекте «Похудеть можно» на сайте Регион65.ком. Перед роковым понедельником на выходных я гостил у родителей. Разговелся там на славу. Особенно в преддверии целого месяца воздержания. Утром в понедельник вес составил 119,4…

Два героя

Они бросили вызов своим килограммам. Они стоят в лучах рассвета новой жизни – жизни стройных и упругих тел, а не дряблых и толстых туловищ. Мы смотрим на них восхищенно и шепчем «Ну ни чего себе! Похудеть можно!». Андрей. Возраст 39 лет. Рост 182 см. Фрилансер (фотограф), много времени проводит за компьютером. Когда-то занимался борьбой, разрядник.…

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм