Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

Мой сахалинский гектар #10. План…

Мой гектар изначально представлял пу…

Мой сахалинский гектар #9. План …

Самые настоящие планы всегда рисуютс…

Три народные приметы сахалинског…

Ситуация с провалившейся путиной 201…

Как нищета спасает природу в сах…

Так получилось, что всю прошедшую не…

Цены на сахалинскую рыбку в Моск…

Бытует мнение о низких ценах на море…

Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

15-й день похудения (Андрей)

15 день отметил 15 отжиманиями. Я круче штангиста, я делаю жим лежа своей похудевшей тушки. Приседания закрепил на три подхода по 30 раз. Есть реально стал меньше, если взять общий объем еды то это около 0.5 литра.

О еде думаю меньше. Пуховик стал немного велик. В пузо поддувает морозец. А раньше был как влитой и не поддувало. Приятно, эффект от похудения вроде даже видно!

Вес. Тэкс-тэкс-тэ-э-экс, я знал!

фото похудения

116, 9 Уря! Я доволен собой! За половину месяца сбросил 2,5 кг!

Думал, будет меньше. Спасибо что читаете, всем привет!

Комментарии

  1. Gold+ Ответить

    А фото героя нам покажут? Или он стесняшка? просто интересно посмотреть на юморного товарища, авось влюблюсь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм