Прошу прощения, отсутствовал по причине командировки в первопрестольную. В самолете не ел. Приседал исправно. Отжимался от пола в номере, дабы не пугать народ столичный. Слабохарактерным, признаюсь, был три раза. Столовка №57 в ГУМе — это многолетняя традиция. Именно там я и столовался все дни пребывания. Атмосфера там очень нравится.

Но все остальное время реально был кремнем. В самолете не ел. Приседал и отжимался исправно. Кофе брал с собой японский, заваривал в пакетах в номере. Да, колхозник, но мне так нравится. Горничная спросила, что за марка кофе с таким ароматом. Подарил ей пару оставшихся пакетиков.

В Москве холодно, гулял перед сном по полчаса, сжигал калории. Ну и говоря о калориях… Та-да!

117 ровно.

Завтра лечу домой в Южный, весь день в дороге буду. Надеюсь, что в зоне турбулентности оставлю еще с полкило.

Читайте также:

Первый день похудения (Андрей) Девятый день похудения (Андрей) Второй день похудения (Андрей) 14 день похудения (Андрей). Фотоотчет. 30й день похудения (Андрей) Десятый день похудения (Андрей) Восьмой день похудения (Андрей) Шестой день похудения (Андрей) Третий день похудения (Андрей) Комментарии диетолога к 1й неделе похудения Андрея 15-й день похудения (Андрей) Пятый день похудения (Андрей) Первая неделя похудения (Андрей): минус 1,2 кг Четвертый день похудения (Андрей). Разруха и сметение Утки, чемодан и джаз (20-25 дни, Андрей)