На зимовку

Комментарии

Я не люблю таблетки и витаминные комплексы, не люблю прокапываться по сезонам. Понятно, что все это неспроста придумано, но я не люблю. А вот в зимовку уйти — это надо.

Для этого решил устроить торжественные прием всем полезным вещам, которые только вспомню. Всю неделю буду поедать, пить, и выполнять все, что, как мне кажется, я должен сделать, дабы укрепить организм перед зимой.

Увеличу трижды норму фруктов. В ларьке с фруктами торгует человек весом в 150 кг, анекдоты рассказывает и напевает на незнакомом языке веселые песни, когда завешивает персики. Прямо пойду и его порадую. Скажу, завесь мне чертовых витаминов тыщ на пять! И съем за неделю.

Вместо куска хлеба — сливку или виноградик. Куплю ламинарии или других водорослей и буду по два листа в день съедать. Витаминных напитков (что это такое нажмите здесь чтобы почитать), гематогена и аскорбинок «советских». Основными блюдами будет рыба. Говорят, заливное благостно для суставов, как холодец.

Еще я буду гулять каждый вечер (если позволит погода). Ходить в горку и под горку, а засыпать — минуя холодильник. Буду держать открытые части тела к солнцу и временами поднимать свитер, оголяя не совсем красивый живот. Организую пару сеансов аэротерапии и ингаляций в полной мере.

Буду делать организму хорошо. Меньше нервничать по поводу курса рубля, ситуации «вообще». Естественно, не буду смотреть ТВ. Присоединяйтесь, следующим этапом наверняка попробую похудеть!

От редакции: год назад на регионе уже был многосерийный репортаж о похудении двух мужчин после 40, почитать чем это закончилось можно нажав ЗДЕСЬ.