Мой сахалинский гектар #14. Стен…

Я выбрал каркасник как простое (в мо…

Сашка.

История моя нисколько не фантастичес…

Мой сахалинский гектар #13. Бури…

После общения с фирмами поставщиками…

Мой сахалинский гектар #12. Свет…

Все работы на участке до этого време…

Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

Мой сахалинский гектар #10. План…

Мой гектар изначально представлял пу…

Мой сахалинский гектар #9. План …

Самые настоящие планы всегда рисуютс…

Три народные приметы сахалинског…

Ситуация с провалившейся путиной 201…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Есть завтрак – нет проблем

Если наберете в поисковике «плотный завтрак», то не поверите своим глазам. Тысячи плюсов и тысячи минусов! Я не могу без тоста или бутерброда с чаем. Мужчина моей мечты требует кофе без ничего. Родители завтракают булочкой с маслом. А подружка на работе полноценно ест только с утра. Как понять, правильно ли я завтракаю?

После изучения множества советов пришла к выводу: меня удовлетворяет мой вес! Всю жизнь ем что хочу и не задумываюсь о диетах. Организм привык, я не хочу подвергать его стрессу перекормом или недоеданием. Оставлю все как есть.

В разумные советы на тему завтрака стоит выделить сезонные витаминные комплексы, умеренность в потреблении и размеренность при еде. Если что-то тревожит (набор веса, отсутствие аппетита, аллергии) — не ищите проблему в завтраке! Обратитесь к врачу!

Комментарии

  1. Домашняя Ответить

    йогурт в пробке ) чем не завтрак :) кофе с пироженкой мой выбор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм