Модный терренкур
Сейчас в Южно-Сахалинске становится очень распространенным терренкур — скандинавская ходьба с палками. Палки такие же, как лыжные. Тоже с прорезиненной рукояткой и петлей. Только на кончиках не заостренный металл, а резиновые нестираемые набалдашники.
Ходят с такими палками где угодно. Их главное преимущество при ходьбе — забирать на себя часть веса, который распределяется при ходьбе. Поэтому терренкур — это идеальный способ ходьбы для людей преклонного возраста с лишним весом, которым заниматься ходьбой мешает нагрузка на суставы ног.
Терренкур — это занятие для любого времени года. В декабре любители терренкура собираются на лыжероллерной трассе около Санты и гуляют по дорожкам, наслаждаясь чистым, зимним воздухом. Присоединяйтесь!