Памяти Владислава Шкабенева

Сегодня не стало прекрасного человек…

Остров, на котором ничего не про…

Как выбраться с деревни, города, ост…

Мой сахалинский гектар #14. Стен…

Я выбрал каркасник как простое (в мо…

Сашка.

История моя нисколько не фантастичес…

Мой сахалинский гектар #13. Бури…

После общения с фирмами поставщиками…

Мой сахалинский гектар #12. Свет…

Все работы на участке до этого време…

Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

Мой сахалинский гектар #10. План…

Мой гектар изначально представлял пу…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Модный терренкур

Сейчас в Южно-Сахалинске становится очень распространенным терренкур — скандинавская ходьба с палками. Палки такие же, как лыжные. Тоже с прорезиненной рукояткой и петлей. Только на кончиках не заостренный металл, а резиновые нестираемые набалдашники.

Ходят с такими палками где угодно. Их главное преимущество при ходьбе — забирать на себя часть веса, который распределяется при ходьбе. Поэтому терренкур — это идеальный способ ходьбы для людей преклонного возраста с лишним весом, которым заниматься ходьбой мешает нагрузка на суставы ног.

Терренкур — это занятие для любого времени года. В декабре любители терренкура собираются на лыжероллерной трассе около Санты и гуляют по дорожкам, наслаждаясь чистым, зимним воздухом. Присоединяйтесь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм