Сейчас в Южно-Сахалинске становится очень распространенным терренкур — скандинавская ходьба с палками. Палки такие же, как лыжные. Тоже с прорезиненной рукояткой и петлей. Только на кончиках не заостренный металл, а резиновые нестираемые набалдашники.

Ходят с такими палками где угодно. Их главное преимущество при ходьбе — забирать на себя часть веса, который распределяется при ходьбе. Поэтому терренкур — это идеальный способ ходьбы для людей преклонного возраста с лишним весом, которым заниматься ходьбой мешает нагрузка на суставы ног.

Терренкур — это занятие для любого времени года. В декабре любители терренкура собираются на лыжероллерной трассе около Санты и гуляют по дорожкам, наслаждаясь чистым, зимним воздухом. Присоединяйтесь!

Читайте также:

Ласты для рук

Правильно подмаслить Офисное пьянство Олька Белякова или nuclear reactor по имени charly_sakh Пять мест после работы. Санта Тряхануть оставшимся Органическая еда на Сахалине