Сахалинское детство времен СССР.

Сегодня вспоминаем чем занимались са…

Мединститут на Сахалине.

26 сентября 1945 года советский воен…

15 Корейских закусок, которые мы…

Для сахалинца корейская кухня это не…

Почему на Сахалине лес "под греб…

Прилежные сахалинские школьники врем…

Четыре жизни почтамта Южно-Сахал…

Для большинства сахалинцев нынешнее …

Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевш…

По сахалинским магазинам в XX ве…

Сегодня фото магазинов и предприятий…

Собаки породы Карафуто Кен - про…

Редакция Региона65.ком в подготовке …

Меха для дам Карафуто-Чо.

Почти сто лет назад началась история…

Асахигиока - холм восходящего со…

Сегодня поправим коллег с официально…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Здоровая пища доступными способами

Объявляю ноябрь месяцем здоровой пищи. Жарить на пол-ложечке масла. Стараюсь не жарить, а запекать и варить на пару. Исключаю пирожки и прочие гастрономические несдержанности. Здоровая пища!

Нет, я не худею. Просто хочу привести себя в форму. С возрастом метаболизм падает на 1% в год. Нужно разгонять тучность по углам, если я хочу встретить Новый год на лыжне без отдышки, эффектно выходить из воды на курортах Краснодарского Азиатского региона.

Враги 40-летнего мужчины, желающего вернуться в форму 30-летнего молодца:

  • теща с пирожками, тазами оливье, котлетками
  • рукастая жена-стряпуха пончиков и пирогов. Руку протяни — блинчик дадут
  • мамины оладушки «как сыночка любит» с вареньем из шиповничка.
  • перекус в дороге
  • перекус в офисе
  • пепси и сладкий кофе-чай
  • лень

Тещу исключить, жене объяснить, родным сказать чтобы тебя не кормили.
На работе и в дороге перекус отменить. Порубить топором диван, кресло. Разломать пульт от ящика, батарейки потерять. Вставать и ножками ходить к ТВ чтобы каналы переключать.

Вроде бы все? Не надо следить за весом, не надо рвать жилы. Я по прежнему слега ленив и немного тучен и обожаем родными, которые знают мою тягу к вкусной нездоровой пище. Буду вам писать, больше пить воды и витаминок.

Красотки, ждите меня! (Это я говорю? Или это мотивация?) Тряхнуть что ли, так сказать, на старости лет не жирным брюхом, а кое-где потертым темпераментом? ;-)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Поддержи же

Спонсор «Фотографии Сахалина» — База отдыха @tonnai_resort в самом живописном месте Сахалина