Как отдыхал сахалинец этим летом

Перезимовали, "выросли жабры как у И…

Воскресная история. Тайфун Филли…

Очевидцы тайфуна Филлис не удивляютс…

Фуд Сити в Москве. Грустим о сах…

Фуд Сити огромный торговый кластер н…

Три проблемы ВРИО губернатора

Ряд СМИ накануне спрогнозировали вто…

Чеховский Сахалин. 130 лет безна…

Последнее время у меня все перемешал…

План эгоиста-сахалинца на август

Температура за окном, кусачие мухи и…

Брошенный Южно-Сахалинск

Если вы не были в Южно-Сахалинске по…

SUP серфинг @sakhalin_miami в Ох…

В районе села Охотское, около поворо…

Замурованный прах в Чертовом мос…

Сахалин - удивительное место с интер…

Отдых на Сахалине. Охотское

Охотское подняло упавшее знамя Анивы…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Выжигаем калории снегом

Как вы активничали на зимних выходных? Смотрели в окно, смотрели ТВ, смотрели в оливье? Всамделишно были адовыми спортачами? Ну тогда вот вам для справки. Сколько вы тратите энергии в час при зимних радостях.

Хоккей — до 600 ккал

Каток — до 500 ккал

Лыжи: спуск с горы до 500 ккал, бег на лыжах до 900

Санки: если ты «лошадка» и пассажир ребенок то 400 ккал, если с горки 300

Лепка снеговика — 200-400 ккал в зависимости от занятости в процессе

Снежки, если сильная битва до 500 ккал

Ходьба по снегу без тропинок, даже по минимальной глубине снега около 400 ккал

Огромные цифры, офисные персонажи тратят 2000-2500 ккал в день. Так что не теряйтесь граждане, после работы направляемся в скверы города и бороздим нечищеные дорожки, сжигая «наетое» в новогодних застольях.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Поддержи проект Region65.com

Спонсор «Фотографии Сахалина» — База отдыха @tonnai_resort в самом живописном месте Сахалина