Памяти Владислава Шкабенева

Сегодня не стало прекрасного человек…

Остров, на котором ничего не про…

Как выбраться с деревни, города, ост…

Мой сахалинский гектар #14. Стен…

Я выбрал каркасник как простое (в мо…

Сашка.

История моя нисколько не фантастичес…

Мой сахалинский гектар #13. Бури…

После общения с фирмами поставщиками…

Мой сахалинский гектар #12. Свет…

Все работы на участке до этого време…

Максим Пасюков. Главный по каяки…

Некоторое время назад Регион65ком со…

Ракурсы переселения в Южно-Сахал…

На улице Ленина начали снос домов в …

Мой сахалинский гектар #11. Зали…

Утрамбованная, взятой в прокат японс…

Мой сахалинский гектар #10. План…

Мой гектар изначально представлял пу…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Выжигаем калории снегом

Как вы активничали на зимних выходных? Смотрели в окно, смотрели ТВ, смотрели в оливье? Всамделишно были адовыми спортачами? Ну тогда вот вам для справки. Сколько вы тратите энергии в час при зимних радостях.

Хоккей — до 600 ккал

Каток — до 500 ккал

Лыжи: спуск с горы до 500 ккал, бег на лыжах до 900

Санки: если ты «лошадка» и пассажир ребенок то 400 ккал, если с горки 300

Лепка снеговика — 200-400 ккал в зависимости от занятости в процессе

Снежки, если сильная битва до 500 ккал

Ходьба по снегу без тропинок, даже по минимальной глубине снега около 400 ккал

Огромные цифры, офисные персонажи тратят 2000-2500 ккал в день. Так что не теряйтесь граждане, после работы направляемся в скверы города и бороздим нечищеные дорожки, сжигая «наетое» в новогодних застольях.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм