Как нищета спасает природу в сах…

Так получилось, что всю прошедшую не…

Цены на сахалинскую рыбку в Моск…

Бытует мнение о низких ценах на море…

Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Выжигаем калории снегом

Как вы активничали на зимних выходных? Смотрели в окно, смотрели ТВ, смотрели в оливье? Всамделишно были адовыми спортачами? Ну тогда вот вам для справки. Сколько вы тратите энергии в час при зимних радостях.

Хоккей — до 600 ккал

Каток — до 500 ккал

Лыжи: спуск с горы до 500 ккал, бег на лыжах до 900

Санки: если ты «лошадка» и пассажир ребенок то 400 ккал, если с горки 300

Лепка снеговика — 200-400 ккал в зависимости от занятости в процессе

Снежки, если сильная битва до 500 ккал

Ходьба по снегу без тропинок, даже по минимальной глубине снега около 400 ккал

Огромные цифры, офисные персонажи тратят 2000-2500 ккал в день. Так что не теряйтесь граждане, после работы направляемся в скверы города и бороздим нечищеные дорожки, сжигая «наетое» в новогодних застольях.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм