В кафе к тебе обращается незнакомка. И довольно убедительно просит идти с ней и прямо сейчас. Интрига!? Конечно, ты соглашаешься. По пути она обращает твое внимание на обычных с виду людей. Теперь ты понимаешь, что ты — цель. И, похоже, слушаться незнакомку — едва ли не единственный способ спастись. Вы садитесь в поезд, но он…
По наводке Кати Петровской делаю зарядку с тренером Рунтастика в айфоне. Не знаю, как она там с ними выживает, но я реально запарился. Прошло время подготовительных занятий, в которых были по 10-12 повторов и по 2 подхода. Теперь в каждом занятии по 3-4 упражнения, в каждом по 40 повторов и по два подхода — это…
Сегодня пришло письмо от Рунтастика. Пишут примерно следующее: поздравляем, вы сожгли 1000 калорий. Примерно только калорий содержится в двух платках молочного шоколада или в одной маленькой пицце. Так держать!…
