Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

Обязательно побывать

Регион65 нравится Невельский историк…

Зачем проекту region65.com деньг…

Регион65ком изначально был и остаетс…

Мой сахалинский гектар #6. Первы…

В прошлом выпуске я рассказывал о пл…

Мой сахалинский гектар #5. Первы…

Документы в Сахэнерго получены, необ…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Радикулит за 3 рубля

Разбирался в гараже и нашел вот такой физкультпривет из прошлого. Оранжевый ролик. Почистил ему перья, привел в порядок. Обнаружилась его стоимость в «те времена»

radi2

Выше цены — отверстие, чтобы смазывать подшипник ролика. Надо признать, что ролик до сих пор легко и бесшумно крутится, люфта не имеет.

radi3

Разглядел, что правая рукоять длиннее левой. Ручки удобные, не скользят.

radi4

Самое главное: встал на колени, поставил перед собой ролик, поехал вперед на вытянутых руках. Пыхтел и успокаивал себя, сделал 12 раз. Вспотел и устал. Мистер Радикулит позвонил из поясничного отдела позвоночника и категорически предупредил «не увлекайся дружок, иначе придет тетя Утка в антураже постельного режима».

Я не послушаю, продолжу. Если, конечно, завтра смогу встать ;-)

Комментарии

  1. Egor Ответить

    Спина болит конечно
    Но и пресс в порядке. Чем-то надо жертвовать))

  2. Trust2000 Ответить

    О, я помню такой. к нему еще инструкция была с упражнениями, еще был диск «Грация» талию репетировать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм