Одежда для похудения

Комментарии

Мы продолжаем задавать вопросы диетологу о том, как похудеть. Чтобы исключить заинтересованность и скрытую рекламу, врач согласился не называть ни имени, ни названия фитнес-клуба, с которым он работает.

Но если вы хотите разместить свою рекламу в этом блоге — присылайте заявки! Часть денег от этой рекламы обязательно уйдет на поддержку здорового образа жизни сахалинцев! ;-) А наш сегодняшний вопрос из ваших писем к диетологу Региона65.ком такой: что такое одежда для похудения? Дает ли она какой-то похудательный эффект при занятиях фитнесом? И стоит ли вообще полагаться на такие товары?

— Специальной одежды для похудения не существует. Чудодейственного белья для похудения тоже не существует. Если хотите, с известной степенью иронии можно назвать «бельем для похудения» бандаж, который врач назначает больному после липосакции. Но липосакция — это оперативное вмешательство. Это не наши методы. Мы же говорим, как похудеть при помощи диеты, аэробных нагрузок.

Давайте поближе познакомимся с этим товаром. Читаем: «эффект сауны… способствует сжиганию жировых клеток». Само по себе предложение совершенно безграмотное. Это чистой воды реклама. Даже если отставить в стороне понимание химических и физических процессов похудения, вдумайтесь: «эффект сауны способствует». Ну ладно. Сауна — это вообще приятная вещь. Но позвольте, при чем же тут шорты!?

Знаете, почему на бутылках подсолнечного масла пишут «не содержит холестерина»? Ведь подсолнечное масло само по себе в принципе не может содержать холестерин. С таким же успехом можно написать на мыле «не содержит холестерина». Ну не содержит, и что? А неграмотный покупатель читает — ух ты, я нашел то самое масло, которое не содержит холестерина! Да хватай любую бутылку — ни одно подсолнечное масло не содержит этого вещества.

Это чистой воды рекламная уловка. Я бы посоветовал продавцам и на этих шортах написать «не содержат холестерина». Бред, но, к сожалению, пипл хавает, как говорится.

Хотите обоснование «на пальцах»? Пожалуйста. Перед тренировкой вы взвесились. Позанимались на тренажерах, на беговой дорожке. За час-полтора сожгли какое-то количество жировых клеток. Клеток! Не граммов, а клеток! Укрепили соединения в мышечной ткани. Мы говорим про клетки, про ткани, но не про килограммы! Но вот вы после тренировки снова встаете на весы — минус 200 грамм! Что это? Это вода. Это пот, которым пропитывается весь ваш спортивный костюм во время тренировки. Что мы дальше делаем? Пить хочется — пьем стакан воды. Вот и все: можете взвеситься еще раз и убедиться, что двести грамм воды вернулись на место.

Если вы занимаетесь в шортах-сауне, вы всего лишь теряете больше воды. При чем тут жировые клетки? При чем тут похудение? Потеряете пол-литра — значит и выпьете пол-литра. Организм прекрасно знает, сколько должно быть воды и заставит вас употребить ее ровно столько, сколько нужно, чтобы восполнить запасы. Кстати, дегидратация, то есть обезвоживание организма — очень опасная игрушка. Всего лишь 10% обезвоживания вызывают сильнейшие расстройства организма. А потеря 20% воды может закончится смертью!

Есть за замечательный анекдот. Пациентка: «Доктор, я хочу быстренько сбросить 20 килограммов». Доктор: «Проходите, раздевайтесь». Пациентка: «А что, это возможно?». Доктор отвечает: «Конечно! Руку вам отрезать или ногу?». Берегите себя!