Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

Обязательно побывать

Регион65 нравится Невельский историк…

Зачем проекту region65.com деньг…

Регион65ком изначально был и остаетс…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Миссис Альцгеймер, до свиданья

Предупреждение болезни Альцгеймера

Приобретенное старческое слабоумие не так далеко, как вы думаете. Болезнь Альцгеймера не лечится ни за какие деньги. Как раскачать мозг и находиться в здравом уме и памяти после 40 как можно дольше? Обратимся к математике. У бабуина 14 миллиардов нейронов. У человека — около 86 миллиардов.

Мышц около 600. Какие-то из них развиты сильнее, какие-то — вовсе атрофированы. Так же и с нейронами в мозге: они живенькие и активные только тогда, когда есть работа. А проще говоря — когда мы заняты обдумыванием, осмысливанием или занимаемся разнообразной деятельностью.

Чем менее активна жизнь, чем она однообразнее, тем больше навыков утрачивается и тем выше вероятность проблем с мозгом. Если его не тренировать, то со временем останется только функция контроля справления естественных нужд.

Тренировать мозг надо точно так же, как пробежками, или в спортзале, или на занятиях активным спортом тренируется тело. Давайте мозгу незнакомые поручения, погружайте его в незнакомую атмосферу. Он, конечно, будет скулить и жаловаться на головную боль (помните как наши бабушки себя в гостях ведут? это оттого что слишком много информации в обленившийся мозг поступает), но мы-то стойкие и полны решимости!

Приступаем с завтрашнего утра!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм