Как нищета спасает природу в сах…

Так получилось, что всю прошедшую не…

Цены на сахалинскую рыбку в Моск…

Бытует мнение о низких ценах на море…

Маяк Kamoizawa - капсула времени…

Его еще называют Маяк Тонин на мысе …

Воскресная история. Гимназистки …

Во времена Карафуто на пересечении К…

Мой сахалинский гектар #8. Ненуж…

На сайте "На Дальний Восток"  появил…

О сахалинской водке

Вопрос от приезжего гостя "а есть у …

Мой сахалинский гектар #7. Грани…

В прошлых выпусках я писал, что само…

Южно-Сахалинск-Поронайск. Грустн…

Совершенно сознательно решил прокати…

Сирень как показатель деменции

Двор у меня обычный, сахалинский. Те…

Карафуто Владислава Шкабенёва

Совсем недавно мы приглашали читател…

«
»
Как поддержать проект Region65.com?
TwitterFacebook

Как перестать есть по ночам?

Активный день, прогулки на свежем воздухе, гантели и приседания — все это перечеркивается жирным майонезно-кетчупным крестом: ночной битвой с холодильником. Да, это реальная битва. Тут два вида боевых действий. Первый — если вы работаете по ночам. И периодически заходите на кухню сделать кофе-чай, протянуть руку в холодильник и съесть одинокую сардельку. Она же так одинока, что ей там лежать, мерзнуть?

Тут советы простые и самые действенные. Как бы это странно не звучало: держите холодильник в тонусе. Масло, сыр, напитки, заморозка. Никаких нарезочек, двух видов колбасы-сосисок, котлет и прочего. Ничего такого, что можно сразу съесть.

Это относится и к хлебобулочным изделиям. Вы же все равно не пройдете мимо одинокого пирожка или ватрушки? Поэтому, если вы не в силах себя сдерживать в отношении еды, просто уберите из холодильника припасы, которые любите поедать по ночам.
Вторая битва с холодильником — когда вы, сонный идете попить ночью холодной водички. А прицепом отправляте в рот кусок ветчины. И с ним, как мурена, уползаете к себе в берлогу. Хорошо еще, если вы спите один. А а если нет, то кто-то знает теперь вашу слабость ) Но вы же не виноваты? Нет, это все сквозь сон, это подкорка, лунатизм, да это машинально… в общем, придумайте сами.

Итак, два вида ночных нападений на провиант мы определили. Теперь берем самое распространенное объяснение, что все мы слабохарактерные и не можем себе отказать во вкусняшках, притаившихся в холодильнике.

Совет: присмотритесь, что вы едите по ночам и просто не покупайте это. Не покупайте себе на ночь еду. Это первый шаг, который вы можете сделать. Действуйте, друзья, а мы пока присмотрим симпатичный замок и цепи, чтобы обвязать эту планету ночных соблазнов. От тех, кому не помог сегодняшний совет.

Комментарии

  1. Тромб Ответить

    Машинально….. самое мужское оправдание :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно добавить картинку JPG

Поддержи проект Region65.com

Фотографии Сахалина из Инстаграма — фотографии с хэштэгом #Region65com из любых аккаунтов Инстаграмм