В качестве вспомогательного способа похудения можно использовать собственное чувство стыда. Индивидуальное или вызванное общественным порицанием. Очень неприятно, если о твоей слабости напоминает и ерничает вот такая электронная ерунда. Cидит она в холодильнике и молчит. А когда ты ночью подкрался к холодильнику, открыл дверцу — внутри зажегся свет, что-то в ней сработало и она верещит на…
Где милый сердцу бред про нулевые калории? Где теории о продуктах, которые чистят шлаки в организме? Вот бы кто наврал о пользе экзотических фруктов! Я бы с удовольствием обманулась! Сегодня около фруктовой витрины упитанная женщина в спортивном костюме грубым голосом сказала «Вот эти бери, помогает!» и ткнула пухлым пальцем в красную маракуйю по 180 рублей…
Решил сегодня взяться за себя. Не так чтоб всерьез, но так удар по собственной распутице навести. Получится на тысячу разговеться? Слегка подкинуть в организм витаминов и провести вечер голода. Может это станет началом великого пути к нормализации веса? Итак, что я взял. Пару апельсинов, только потому, что сегодня слышал про смешную диету 2 яйца +…
Необычные способы и причины похудеть из практики сахалинской жизни. Затеять судебную тяжбу Пойти получить кусочек земли в Южно-Сахалинске с «вытекающими» Влюбиться и страдать Влюбиться и любить Отравиться и не мочь смотреть на еду какое-то время Начать завидовать соседу, соседке, или обоим, глядя на свою половину Стать популярным Открыть бизнес Закрыть бизнес по совету друзей Влезть…
В кафе к тебе обращается незнакомка. И довольно убедительно просит идти с ней и прямо сейчас. Интрига!? Конечно, ты соглашаешься. По пути она обращает твое внимание на обычных с виду людей. Теперь ты понимаешь, что ты — цель. И, похоже, слушаться незнакомку — едва ли не единственный способ спастись. Вы садитесь в поезд, но он…
Помните, я завис на 98 кг и долго не мог сдвинуть с места свой вес? По совету читателя моего блога на Регионе65.ком я полностью исключил из питания мучное, сладкое и некоторые другие продукты. Неделю питаюсь только овощами (в любом количестве в течение дня), мясом птицы (курочка или индейка вареная и в виде паровых котлет, количество…
По наводке Кати Петровской делаю зарядку с тренером Рунтастика в айфоне. Не знаю, как она там с ними выживает, но я реально запарился. Прошло время подготовительных занятий, в которых были по 10-12 повторов и по 2 подхода. Теперь в каждом занятии по 3-4 упражнения, в каждом по 40 повторов и по два подхода — это…
Активный день, прогулки на свежем воздухе, гантели и приседания — все это перечеркивается жирным майонезно-кетчупным крестом: ночной битвой с холодильником. Да, это реальная битва. Тут два вида боевых действий. Первый — если вы работаете по ночам. И периодически заходите на кухню сделать кофе-чай, протянуть руку в холодильник и съесть одинокую сардельку. Она же так одинока,…
Привет, это я, худеющий с 9-го этажа. Прошла еще неделя. Первую неделю я поднимался на 9й этаж пешком. Потом врач сказал «поздно, батенька, по ступенькам прыгать аки козел». И тогда я начал по утрам делать зарядку. Чтобы проверить, можно ли похудеть. За первые две недели 40-минутных упражнений я сбросил 4 кг. Прошла еще неделя и…
Сегодня пришло письмо от Рунтастика. Пишут примерно следующее: поздравляем, вы сожгли 1000 калорий. Примерно только калорий содержится в двух платках молочного шоколада или в одной маленькой пицце. Так держать!…
